Du kan tilpasse telefoner, nettbrett, Mac og PC slik at de kan brukes selv om du har nedsatt syn eller er blind. 

For råd og tips, les mer på nettsiden til Helsenorge om syn og hverdagsteknologi

Synskontakten

Molde kommune har en synskontakt som kan gi råd og veiledning - og bistå ved søknad om aktuelle synshjelpemidler. 

Synskontakten er bindeleddet mellom deg og NAV Hjelpemiddelsentral, og er behjelpelig med opplæring etter at du har fått synshjelpemiddelet hjem til deg.

Les mer om synskontakten på Molde kommunes nettsider.

Gode råd til deg som har nedsatt syn

Gjør hjemmet trygt og oversiktlig

• Sørg for god belysning.
  Lys er viktigere enn mange tror. Ha sterk og jevn belysning i rom du bruker mye, og ekstra lys ved lesestolen, kjøkkenbenken og trappen. Bruk gjerne lamper med bevegelsessensor på bad og i gang.
• Fjern snublefeller.
  Teppekanter, løse ledninger og lav møblering kan være farlig. Rydd gulvet for hindringer, og vurder antisklimatter der det trengs.
• Marker kontraster.
  Bruk mørke og lyse farger for å tydeliggjøre kanter, dørkarmer og trappetrinn. En mørk list mot en lys vegg – eller motsatt – gjør det lettere å orientere seg.

Gjør det lettere å lese og se detaljer

• Bruk riktig hjelpemiddel.
  En god lupe, leselampe eller elektronisk forstørrer kan gjøre stor forskjell. Mange får også god hjelp av nettbrett der du kan justere lys og skriftstørrelse.
• Velg tekst du faktisk ser.
  Aviser og bøker finnes i stor skrift, lydbok eller digitalt format. Biblioteket hjelper gjerne med å finne det som passer deg.
• Oppsøk optiker eller øyelege jevnlig.
  Selv små endringer i styrke kan ha stor betydning. Moderne briller og filtre kan også redusere blending og gjøre synsinntrykket klarere.

Beveg deg trygt ute

• Ta deg tid og bruk hjelpemidler.
  Hvite stokker, solbriller med filter eller refleksvest kan gjøre deg både tryggere og mer synlig. Det handler ikke om alder, men om trygghet.
• Unngå stress i trafikken.
  Kryss gaten der det er god belysning og tydelige overganger. Be gjerne om følge hvis du føler deg utrygg.